Практиковать йогу можно и нужно везде и всюду.

Даже в салоне самолета. Даже в очереди в налоговую инспекцию. Даже в вагоне метро... Конечно же, речь идет о скрытых техниках дыхания или созерцания! Асаны или динамические упражнения в метро -- это уже для эксгибиционистов-экстремалов.

Я предпочитаю места более уединенные. А если они еще и красивые - то сама Природа помогает. Чтобы я в помещении выполнил стойку на одной руке? Да никогда! А вот на пляже Лонели на острове Ко Чанг -- легко. И другие, мягко говоря, непростые йоговские позы в таких местах делаются сами.

Выходит примерно так:

 Сергей Мазуркевич

Теги: йога, спорт